婚活疲れは「乗り越え方」がとても大事!婚活疲れ対策の秘訣とは?

Pocket

 

私がこれまでに見てきた女性で、「婚活疲れ」になる人は、とても「真面目な人」が多いです。

そして、うまくいかないと感じるとき、「自分を責める」癖があるんですね。

 

自分ががんばっていることには目を向けず、「できていないこと」に目を向けてしまう・・。

裏を返せば、向上心があると言えるのですが、それも「バランス」が大事です。

 

婚活に疲れたときは、少し休憩したらいい!

そして、自分の「心の声」としっかり向き合ってほしい。

 

この「自分自身との対話」を、絶対にないがしろにしないで欲しいと思います。

婚活疲れは、多くの婚活女性が経験するものですが、その後もまた前向きに取り組める女性と、そのまま婚活を辞めてしまったり、心が疲れたままの女性。

 

その違いは「乗り越え方」にあります。

今日の記事を読んで、婚活疲れを上手に乗り越えてくださいね。

 

婚活疲れ=スランプ?少し休憩してもOK

 

私はよくスポーツ番組を見るのですが、どんなに素晴らしい選手にも「スランプ」というものがありますよね。

普段は穏やかな選手が苛立ちを周囲に見せていたり、思うようにできない自分がもどかしくて表情が暗くなっていたり。

 

だけど、しばらくして、そのスランプを乗り越えたときの顔は、以前よりずっと魅力的で清々しいのです!

辛くて苦しい中でも、きっと丁寧に自分を向き合い、自分なりの答えを出したのだろうなぁと感じます。

 

スポーツと同様に婚活でも、スランプの「乗り越え方」が、実はとてもとても大事!

婚活に疲れて「もういいや、辞めよう」という結果になるのか、ひとまわり成長してまた前向きに取り組んでいくのか。

 

それは「婚活疲れ」の乗り越え方にかかっている。

婚活でぶち当たる様々な壁を上手に乗り越えることで、あなたは成長し、さらに魅力になっていくのです。

 

「なんだかうまくいかない」、そんなスランプは、いわば、次のステージに行くために用意された「階段の踊り場」のようなもの。

あなたの幸せな結婚へ続く道の途中なのだと捉えましょう!

 

婚活疲れはなぜ起きるのか?:恋愛は感情ベースだから

 

なぜ婚活疲れになってしまうのか?

 

婚活を始めたとき、あなたはとてもワクワクした気持ちだったと思います。

どんな人と出会えるのだろう、とか、理想の恋愛、プロポーズされるシーンとか、色々な期待を持って婚活を始めますよね。

 

でも、実際にやってみると、

  • 「なかなか理想の人に出会えない」
  • 「いいなと思う人にはいつも振られる」
  • 「好みじゃない人にアプローチされる」
  • 「年齢の条件によって会ってもらうことすらできない」

 

など、想像以上に壁を感じるかもしれません。

お相手から断られたときは、「自分には価値がないんだ」って感じるかもしれませんし、誰かに話を聞いて欲しいと思っても、それを周りの人に言うのも嫌に感じるかもしれません。

 

そして、思うようにいかない婚活を「いつまで続けるんだろう?」と感じるようになってくる。

断ってきた相手のことを考えるとイライラしたり、自分はダメだ・・と感じて落ち込んだり、様々な感情が渦巻くと思います。

 

それが婚活疲れのはじまりですね。

ここでどう対処するかが重要です。

 

婚活は出会いと別れを凝縮した、人生になかでも特殊な期間である

 

でも、よく考えてみてくださいね!

婚活中は、普段の生活ではありえないくらいの数の「出会い」と「別れ」を繰り返す、凝縮された期間であるということを!

 

こんなに短い期間の中で、こんなにたくさんの男性と出会うことってありますか?

自然な出会いで、誰かと出会ってから恋人になるまでのペースと比べてみてください。

 

そう考えると、この凝縮された期間には、振ったり振られたり・・・とその確率が高くなるのは当然のこと。

ということは、それだけ「感情」を揺さぶる機会が多いということです。

 

恋愛は感情を使うんです。

だから、疲れやすいのですね。

 

疲れるのは真剣に向き合っている証拠

 

特に婚活は「結婚」を目的にしているわけですから、それだけ真剣です。

あなたも、真剣だからこそ、落ち込んだり疲れを感じる。

 

それはあなたが真剣に未来の幸せに向かって努力しているという証拠です。

だから、もっと自分を褒めていいのです。

 

うまくいかない自分に追い打ちをかけるように「自分責め」をしてはいけませんよ!

そのやり方では何も解決できないどころか、婚活疲れをさらに加速させるだけだから。

 

婚活疲れの上手な乗り越えかた

 

婚活に疲れたなと感じたら、少し休憩してもいいから自分と向きあうことに時間を使いましょう。

 

だれかに相談するなら「既婚者」または「男友達」に!

 

誰か周りの人に悩みを聞いてもらうのもOKですが、できれば相手は「既婚者」を選びましょう。

あなたの先を行く人の意見が何より参考になりますし、あなたの気持ちを汲んでくれて、だけど、「結婚とはなにか?」という新しい視野が広がるはずです。

 

そしてもし、悩みを打ち明けられる男友達がいるなら、男性に相談するのもおススメ。

「男性の心理」が分かって何かいい突破口が見つかるかもしれません。

 

男性の求めていることが分かれば、「よし、次のお見合いではそれを意識してみよう!」と思えますしね!

恋愛系の相談をするなら女友達より男友達です!

 

婚活のプロに相談しよう

 

婚活の悩みなら、何と言っても婚活のプロに相談するのが一番いいですよ!

これまでたくさんの婚活女性をサポートしてきた人たちですからね。

 

結婚相談所で婚活をしているなら、積極的に店舗に足を運んでコミュニケーションを取ってください!

そして、結婚相談所以外で婚活しているなら、一度、無料説明会などに参加してみましょう。

 

あなたに合った婚活を見つけるのが、婚活疲れから抜け出す一つの方法でもありますから!

 

参考:婚活に疲れた時に見直すこと!その活動場所はあなたにふさわしいですか?

 

自分の気持ちを書き出し、向き合ってみる

 

周りの人に悩みを聞いてもらうのもいいのですが、一番いいのは、自分の気持ちを自分で受け止める「自己完結」という方法です。

あなたの心のなかにある「モヤモヤ」とした感情を思いっきり紙に書き出してみましょう。

 

怒りでも悲しみでも、どんな感情でもいい。

そこに「いい」「悪い」のジャッジは必要ありません。

 

そして紙に書き出したら、ひとつひとつ、自分で受け止めましょう。

「こう思っているんだよね」「辛いよね」「悔しかったよね」「自分はダメだって思うよね。」

 

とにかく共感していくだけで構いません。

そうすると心が落ち着いてきます。

 

もしこれまで自分をたくさん責めてきたとしたら、「今までたくさん責めてきてごめんね」と自分に言ってあげてください。

そして、婚活を始めてから頑張ってきたことをちゃんと拾い上げ、認めてあげてくださいね。

 

婚活疲れがたまって、フェードアウトしてしまう人は、この心の中にあるモヤモヤした気持ちを「見ないフリ」するのです。

でも、見ないフリをしていても、溜まった感情はいつか爆発する可能性があります。

 

「もう辞める!!」と急に婚活を投げ出してしまったり、人によっては、鬱のようになることも。

ちゃんと、あなたの心の声を拾って、共感して、これまでの活動を認めていきましょう。

 

そうしたらまた、「婚活やっていこう!」と思えますから!

 

参考:お見合いで断られた!ショックから早く回復するには感情を感じ切ること

 

自分と向き合うことで結婚への思いがクリアになる

 

婚活疲れを感じたり、立ち止まる時、実は自分の課題と向きあう時でもあります。

ちゃんと自分の感情と向き合って落ち着いてきたら、改めてあなたの婚活プランを立て直しましょう!

 

まず初心にもどることが大事。

  • あなたはなぜ結婚したいのですか?
  • あなたの理想の相手はどんな人?どんな結婚生活?
  • 結婚したらどんな素晴らしいことがありますか?
  • あなたがパートナーに与えられるものは何ですか?
  • いつまでに彼をつくりますか?
  • いつまでに結婚しますか?

 

この質問にスラスラと答えられるくらい、具体的に考えてみてくださいね。

そして、これまでの婚活がうまくいかなかった原因はなんだろう?を冷静に分析してみましょう。

 

結婚への思いをクリアにしておくことは、婚活するうえでとても大切なことです。

 

まとめ:婚活疲れを上手に乗り越えて幸せな未来を掴みにいこう

 

あなたはとてもがんばっていますね。

「自分の未来の幸せ」に真剣に向き合っているからこそ、悩んだり疲れたりするのですから。

 

今の状態の「マイナス面」だけにとらわれないでくださいね!

ここをどう乗り越えるかで、人として、女性としてより成長し魅力的になれるかが決まります。

 

あなたの内面と向き合い、結婚への思いをクリアにして、また次の階段をのぼりましょう。

それはあなたの幸せな未来に続く階段なのですから!

 

あなたの婚活を心から応援しています。

**

記事の内容を充実させるために、あなたの「もっとここが知りたい!」を教えていただけませんか?

メッセージの送信はこちらからお願い致します!

※いただいたメッセージはブログ内でシェアさせていただく場合があります。

 

**

こちらの記事がお役に立てましたらポチっとしていただけますと幸いです!

婚活ランキング

 

にほんブログ村 恋愛ブログ 婚活アドバイス・婚活応援へにほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください